内容简介：#为什么腹肌训练不能减掉腹部脂肪？# 你有没有为了拥有漂亮腹肌而疯狂做仰卧起坐？最终的结果是否如预期呢？ 可能很多人为了拥有腹肌都做过仰卧起坐。先不说仰卧起坐好不好。我只讲它最终给我们带来的效果。如果坚持做仰卧起坐一段时间锻炼腹肌需要有氧运动吗，会瘦吗？我们的小肚子发育出了我们想要的腹肌了吗？我想大多数人的答案是否定的！这是为什么呢？仰卧起坐和腹肌训练难道不会减肚子吗？不就是锻炼腹肌吗？...
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