内容简介：越来越多的人不再将自行车视为简单的代步工具，而是将其视为锻炼身体。 与跑步、健美操等相比，骑自行车对膝关节的影响要小得多。非常适合体重超重的肥胖者以及膝关节有损伤的人。 （自行车也是膝盖手术后康复常用的工具） 那么问题来了，骑自行车真的能减肥吗？看来有些人还没有减肥... 想减肥，骑自行车还是跑步？ 很多人可能认为骑自行车的减肥效果相当差。 你看，我骑了很长时间也没有出汗；感觉好轻松...
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