内容简介:正如减肥深如海一样,民间偏方也多种多样。 今天,老老减脂,我们聊聊咖啡+运动=双重燃脂的话题。 首先,这是《国际运动营养学会杂志》上的一项研究。 为什么喝咖啡有助于减肥? 因为里面有咖啡因。咖啡因可以使人兴奋,促进人体肾上腺素的分泌,增加人体的基础代谢,增加产热。 用减脂新手的话来说,就是提高新陈代谢,增加消耗。当我看到前四个字时,我已经把它加入购物车了。 提高新陈代谢...
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