内容简介：“奶茶要少喝，过度肥胖会影响健康。” 如今，无论是明星还是普通人都生活在压力和焦虑之中。为了缓解这种压力，很多人养成了不良的生活习惯： 整天坐着，工作忙，没有时间健身； 每天加班，没时间做饭，只能吃高油高盐的外卖； 生活压力大，所以为了缓解压力，我喜欢吃甜食、喝奶茶； ... 长此以往，这种不良的生活习惯会给我们带来无法摆脱的肥胖和遗憾。 看着身边的同龄人一天天发胖，我们不禁心酸：...
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