内容简介：肥胖已成为一种重大疾病。我国肥胖人口每年呈直线上升，由肥胖引起的疾病也在不断上升，因此减肥已成为刻不容缓的事情。然而，减肥说起来容易在家瘦肚子运动，但很少有人能做到。 对于肥胖的人来说，最突出的就是腹部的脂肪。可见，肚子大的人越来越多了。即使是四肢瘦弱的人也会有肚子的困扰。这与我们的日常生活不同。你的生活习惯、饮食习惯以及是否坚持锻炼都有很大关系；如果你的日常工作是久坐且不喜欢运动...
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