内容简介：到底是选择跑步减肥还是节食减肥，人类总是容易纠结于选择。 最近不是流行一句话：小孩子只选其一，大人只想要全！如果你面临这两个选项，并且在两个选项之间左右为难，请记住，这个世界上的大多数问题都不是多项选择题。 其实我个人认为最推荐的减肥方式就是运动与饮食控制相结合。简单地从另一个中选择一个并不是一个好主意。 我们先说一下单纯选择两者之一的结果。 ①简单运动减肥...
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