内容简介：减肥的方法有两种，一种是通过饮食减肥，一种是通过运动减肥。这两种减肥方法有什么区别呢？哪一个更可靠？ 小编认为，我们很多人都应该知道的是，就健康而言，运动减肥肯定比节食减肥更好。 然而，我们很多人并不一定要为了减肥而保持健康，或者即使我们放弃一点点健康，我们仍然必须减掉脂肪。 那么这就涉及到一个问题，节食减肥和运动减肥，哪个更有效呢？哪种减肥效果更靠谱？接下来小编就为大家分析一下。 1.饮食减肥...
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