内容简介：中年人为什么容易怀孕？ 随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减慢。人到中年，身体消耗能量的速度不像年轻时那么快、高效，摄入的热量更容易转化为脂肪，堆积在腹部。 要知道，30岁以后，肌肉每10年就会以5%-8%的速度流失。年纪越大，失去的速度就越快。肌肉消耗的热量是同等重量脂肪的几倍。肌肉的流失意味着基础代谢值下降，脂肪更容易堆积。 但中年人缺乏运动，长时间坐着工作，使腹肌得不到有效锻炼...
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