内容简介：大量出汗后如何喝水解渴呢？ 一步步阅读 很多热爱运动的人都经历过这样的情况：运动时大量出汗后，尽管不断喝水还是感觉口渴。下面我就针对这种情况分享一些我的经验。 工具/材料 方法/步骤 首先我们来解释一下为什么运动后会感到口渴：运动时大量出汗虽然可以使体温保持相对稳定，但会导致人体流失大量的水分，同时也带走大量的盐分运动后为什么不能多喝水，比如钠、由于失水过多，血浆的渗透压较高...
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