内容简介：夏天的早晨和傍晚，公园、游乐场里都会有很多跑步者。夏天虽然炎热，但很多需要减肥的跑步者都认为，夏天跑步会让你出汗更多，这样减脂效果会更佳。但有时你也会发现，夏天跑步后，你会大汗淋漓，消耗大量热量，但为什么体重还没有减轻呢？为什么出汗和减肥有联系？ 大家都知道，人热的时候会出汗。跑步时，人的新陈代谢能力会增强，体内储存的能量物质会代谢成热能。当人的体温升高时，汗腺就会释放汗液。当汗液蒸发时...
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