内容简介：增肌时需要喝蛋白粉；减肥时需要喝蛋白粉；还需要喝蛋白粉来保健。这个蛋白粉是什么？难道是传说中的丹药？有什么作用呢。普通人可以想吃什么就吃什么吗？如果吃了会有什么后果？ 1.什么是蛋白粉？ 蛋白粉实际上是由三种蛋白质组成的粉末：大豆蛋白、酪蛋白和从大豆中提取的乳清蛋白。它主要为我们人类提供蛋白质。通俗地说？只是牛肉，没有肉质。 2.我们会失去蛋白质吗？ 科学研究表明，对于一个健康的成年人来说...
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