内容简介：冬天不减肥 可以说天气冷了，需要多穿点衣服 完全看不到肉 所以现在是夏天 白肉每天都在眼前晃来晃去 如果不减肥，那就真的不合理了。 而夏天确实是适合减肥的季节 为什么夏天适合减肥？ 1.身体新陈代谢快 冬季，人体会加速脂肪合成以御寒。另外，冬季人们运动积极性较低，吃得较多，减肥难度加大。夏季，人体新陈代谢加快，运动燃烧脂肪更有效。消耗的热量很容易被消耗掉，不会有太多剩余的热量转化为脂肪。 2...
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