内容简介：说到运动减肥，这对于很多胖子来说是一个无奈之举。毕竟拖着沉重的身躯跑步，会让你累得气喘吁吁运动1个小时可以减肥吗，心跳加快，感觉心脏快要跳出来了。别提有多不舒服了。所以有人来寻求建议。骑自行车也是一项运动。减肥会更容易吗？为什么不尝试骑自行车呢？ 那么问题来了，同样的时间，如果跑步1小时和骑自行车1小时，减肥效果会一样吗？有什么区别？我们不妨分析一下到底是跑步减肥更快还是骑自行车减肥更有效。 1...
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