内容简介：月经是女性特有的生理周期。月经是一种让女性又爱又恨的生理现象。我喜欢它，因为它可以帮助女性排毒，有助于延缓衰老，对皮肤也有好处。然而，月经伴随着许多不良症状，让女性非常痛苦。事实上，月经在排毒期间也能帮助减肥。月经后期和经后七天来月经可以做什么运动减肥，只要做好这三件事，就能减肥。 月经期间可以运动吗？做好这3件事，就能减肥！ 第一件事。 经期要注意保暖，这样经痛才会减轻，经期才不会紊乱...
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