内容简介：很多人都想减肥，但总是戛然而止。很多人在减肥期间都想通过跑步来达到减肥的效果。然而，他们没有坚持下去的毅力，所以减肥总是半途而废。 如果跑步跟不上，还有其他运动方式可以达到减肥的效果吗？小编建议快走。这个动作虽然不起眼，但是燃脂效果还是很好的。 快走是一种被低估的燃脂运动，但比跑步容易得多！坚持快走，您就能获得这些好处！ 1、快走不受时间、地点的限制。随时随地都可以出去快走。比如早起...
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