内容简介：有的朋友说，自己的体重并没有超标，整体看上去不胖，但是肚子却有点突出，感觉很突兀？如果是这样，这个睡前减肥运动将是您的最佳选择，只需一分钟，即可让自己走上健康减肥腹部并增强腹部肌肉的道路。 睡前减肥有益健康！ 睡前节食可以帮助消除一整天的疲劳，让你更容易入睡，并改善和保持第二天良好的精神状态。人的血压在夜间最低。因此，高血压患者如果此时实施睡前进餐，症状是可以得到改善的。同时...
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