内容简介：男生的骨感、非主流的造型已经不再是当代人所追求的了。女孩需要一个坚强的男孩来保护她。不过，对于身材瘦弱的男生来说，想要练出肌肉发达的身材确实是一件很困难的事情。难道只是一根“细竹竿”吗？健身吧告诉你成为肌肉男路上必须知道的五个要素，名教练也讲解教你如何多吃，打造肌肉身材。 瘦子变成肌肉男的五个关键因素 1、打好基础。通常刚进入健身房时，很容易因为健身器材操作不当而受伤...
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