内容简介：大家都知道运动可以分为“有氧运动”和“无氧运动”两种，那么骑自行车属于哪一种运动呢？今天小编就带大家来讨论一下这个问题。 通常，大多数人根据运动时间的长短来区分有氧运动和无氧运动。事实上，情况并非如此。有氧运动和无氧运动的主要区别在于它们的供能系统的比例。人体运动时，肌肉需要能量供给。如果能量来自于细胞内的有氧代谢，那就是有氧运动；但如果能量来自于无氧代谢，那就是无氧运动。 1...
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