内容简介：大家好，我是身高从158cm长到108cm的小美~最近很多人都在问跳绳减肥好不好，会不会让腿变粗。于是我就自己尝试了一下，发现真的瘦了！接下来我就把这个经验分享给大家，请大家仔细看下去。 我会继续在公众号上分享很多不用节食的健康减肥方法！记得关注我，一起变美变瘦吧~ 最近在跳绳，整个过程很累但是燃脂效果很好！ 坚持了两个星期，从103斤降到108斤，瘦了5斤！而且腿没有变粗！...
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