内容简介：夏季出汗会消耗一些热量，但是出汗消耗我们体内的水分更多。一克汗液只能消耗580卡路里左右，也就是说夏季出汗只能消耗很少的热量。夏季出汗注意事项有：注意辨别一些不健康的出汗方式，加强皮肤清洁，注意不要出汗过多。 每个人都会出汗，尤其是在夏天。夏天气温比较高，炎热的环境很容易导致我们体内热量的增加运动出汗越多是不是消耗能量越多，进而引起汗腺的分泌。夏天如果运动的话，出汗会比较多...
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