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明星瘦身秘籍大公开:天然饮食与搏击健美操的完美结合
内容简介:我们总是好奇明星们是怎么减肥的,无论是运动还是饮食习惯,今天就来介绍一下他们的饮食和减肥方法吧。 1. 告别咖啡和酒精。我喜欢一切食物都是天然的,每天保持健康,吃优质蛋白质和各种天然蔬菜水果。我从不碰任何咖啡或酒精。 2. 炸薯条真的不会让你生病。我喜欢冰沙、螺旋藻和含有 omega-3 的食物,但我也喜欢炸薯条和马提尼酒。关键是要在节食和放纵之间找到平衡。 大明星热衷的健康减肥方法...
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