内容简介：冬天到了，春天还远吗？想要穿得美美的吗？快起来运动减掉身上的赘肉吧！下面就来公布女子健美排行榜，你可以根据自己的身体状况选择适合自己的减肥运动吧。 哪些舞蹈可以帮你快速减肥？ 1. 钢管舞 据报道，在国外的一些健身房，钢管舞已经成为一种流行的减肥方式，取代了普拉提和瑜伽。这种钢管舞不仅可以帮助女性减掉身体里多余的脂肪，还能让身材更加迷人。具体步骤是：先热身，然后做瑜伽打开筋骨减肥最好的运动方法...
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