内容简介：我们通过健身练出的肌肉是非常宝贵的，通过自身的努力和增肌训练，练出了自己理想的肌肉。熟悉健身训练的朋友应该都知道，健身增肌训练基本分为增肌期和减脂期两个阶段。 顾名思义，增肌期就是我们肌肉不断增加的阶段，而减脂期则是在增肌期之后，减掉身体上多余的脂肪，减少你的体脂，让你的体型变得更加优美。 当体脂减少后，你的肌肉量会更加明显，细节也会更加完整。然而减脂期间...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）