内容简介：现在的年轻人，宁可站着不坐着，宁可躺着不坐着，如果偶尔出现肩痛、颈痛、腰痛、腿痛的情况，总觉得忍一下就好。 还有一些中老年人，认为腰痛是正常的衰老现象，并不当回事，等到出了问题才后悔莫及在家做什么运动对腰好，身心都饱受折磨。 其中腰椎间盘突出症较为常见，不仅让人“瘫痪”，还严重影响着人的心理状态。腰椎间盘突出症有哪些靠谱的治疗方法？如何锻炼？能治好吗？ 1. 我这么年轻怎么会得腰椎间盘突出症？...
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