内容简介：爱美的女生最难以接受的就是身材不好，不管是腰腹部脂肪过多，还是腿部太粗，都会严重影响整体的身材效果，所以会想尽一切办法减肥。而减肥最好的方法就是通过饮食控制减少热量的摄入，通过运动增加热量的消耗，最终都会起到很好的减肥或者部分减肥的效果。那么，节食能帮助减掉腿部的赘肉吗？ 节食能帮助你减肥吗？ 这里说的节食其实是控制饮食，而不是完全节食，这种行为非常不建议节食运动瘦腿，过度节食容易导致营养不良...
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