内容简介:为什么越胖,通过运动减肥就越困难? 研究发现脂肪含量影响能量补偿效果 ■ 本报见习记者刁文辉、记者李晨阳 “控制饮食,迈开腿”一直被视为减肥的铁律。但对于有些人来说,“迈开腿”的效果却很“玄学”:有的人运动后体重并没有减轻,有的人运动后甚至还变胖了。 8月27日发表在《当代生物学》上的一项研究指出,由于人体自身的“能量补偿”机制,运动会在一定程度上降低基础代谢率,从而大大降低运动的燃脂效果...
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