内容简介：白领24小时减肥周期 减肥需要方法、时间、效率，忙碌的白领如何才能更有效率地减肥呢？了解到24小时可以充分利用来减肥。那么白领24小时周期减肥法到底是什么呢？下面就给大家简单介绍一下，一起来看看吧。 目录 1肌肉是减肥的加速器 肌肉更多，脂肪更少，代谢率更高？ 没错！新陈代谢率深受身体成分的影响。肌肉多、脂肪少，新陈代谢率就会更快。换句话说，你运动的时间越长，你减肥增肌的力度越大，减肥就越容易！...
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