内容简介：原创内容，未经授权转载必究！ 你知道我们在减肥什么吗？减肥是减掉多余的脂肪，而不是只减体重。减肥过程中，我们应该避免肌肉流失，专注于降低体脂率，这样才能慢慢瘦下来。 所以减肥是减掉脂肪，不是减掉肌肉降脂肪最好的运动，也不是减掉体重。肌肉是身体里很有价值的组织，肌肉分解也会减轻体重，但是身体的基础代谢率会下降，身体并不会瘦下来，你就会变得容易肥胖。 因为肌肉决定了人体的基础代谢值...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）