内容简介：“我身高168cm，体重48公斤，四肢纤细，肚子大，怎么办？” “我的体重并不超标，BMI 也较低，但体脂却超过 30%。我该如何运动呢？” 图片来源：TikTok 瘦人和胖人的脂肪都藏在哪里呢？答案是在腹部，更确切地说是在腹部深层。它隐藏在腹肌下面，渗透到内脏中。 瘦人和胖人的腹部脂肪，虽然在精心搭配的衣服下能被隐藏起来，但却是引发代谢、心血管等疾病的诱因...
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