内容简介：运动是减肥的好方法，但是很多人运动一段时间之后发现腿变粗了，下面我们一起来看看运动后腿变粗了该怎么办呢？ 运动不会让肌肉变大，但会促进肌肉生长。就拿腹肌来说，运动前你可能会觉得腹部是松垮的，但运动一段时间后运动多了腿粗，就会觉得腹部紧实、坚硬，这就是腹肌的增长。腿部也是一样，运动前双腿是松垮的，但运动后就会变得紧实，会让你感觉好像双腿变粗了，但其实不是变粗了，而是变紧实了。其他部位也是一样...
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