内容简介：坐月子期间该运动吗？（图） 新妈妈产后身体很虚弱，所以休息是坐月子的重中之重，既关系到自己的健康，也关系到新生儿的健康，所以新妈妈产后一定要好好休息，注意睡眠，不要让自己太累，但是这不代表你要卧床一个月哦！ 休息质量最重要 虽然产妇在分娩过程中体力和精力消耗很大，但通过24小时内的充足睡眠或休息，可以恢复精神和体力。 完全躺下非常危险 如果产后完全卧床休息，不下床活动，甚至在床上吃东西、排便...
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