内容简介：有的人在剧烈运动后大汗淋漓，但两天后称重时却意外发现自己胖了两斤，为什么会出现“越瘦越胖”的现象呢？ 最近的一项研究发现，如果不注意一个细节，你可能会变得越来越胖！ 大汗淋漓的运动后，你胖了两磅？ 2024年，《运动医学与科学》杂志发表了一项研究，发现剧烈运动后，你的体重不但不会减少，反而会增加。这可能是因为运动影响了皮质醇的昼夜节律，导致身体基础代谢率和非运动性体力活动量代偿性下降。也就是说...
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