内容简介：下午去瑜伽室的同学请举手！ 睡前喝蛋白粉的同学请举手！ 下午去瑜伽房后，我在上面加了蛋白粉。 同学，请再次举手！ 当截止日期临近运动后蛋白质补充，疯狂抢着Paper或PPT的时候，你的胸肌真的会和你一样吗，你会突然拥有安全晋级的“魔力”吗？ 专业运动大师VSirius Yu在他的运动科普文章中从多个维度给出了非常专业的建议！...
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