内容简介：背部肌肉作为身体最大的肌肉群，是每个瑜伽伙伴都会积极加强的部位。 一些女性更加迷恋发达的四肢和胸部肌肉，因此瑜伽房的大举腿也成为瑜伽爱好者的必备训练项目。 下背部也称为反向踏板机。 看似庞然大物，实则安全性能极高。 特别适合刚开始训练臀部和胸部肌肉的人。 整套设备有固定的训练模式。 如果男伴想训练腿部，可以根据自己的实际情况减轻重量。 以前做过腰背训练的男性伙伴应该知道自慰夹腿运动大腿内侧肌肉酸...
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