内容简介：运动后多久可以吃饭、洗脚？ 运动后休息20-30分钟左右再吃比较卫生。 同时，运动结束后，做一些整理活动，可以加快各种功能的恢复，并且可以吃吃喝喝。 运动后多久可以吃饭吃饭？ 吃饭时间大约十五分钟，吃一些蔬菜，但不要太多 运动后多久可以喝水、洗脚、吃饭 1、吃：运动后，想让身体不呼吸后就可以喝水。 因为胸闷时喝水很容易让食物进入食道。 喝水和锻炼并不冲突。 2、洗澡：运动后一定要先把汗排出去。...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）