内容简介：减肥困境通常持续多久，如何突破 减肥期一般为半个月到一个月，具体时间因人而异。 想要突破困难期，首先要减少运动量，同时还要控制饮食。 同时，你还要不断激励自己。 通过家人和同学的监督和自律，你相信自己能减肥成功。 减肥困境通常持续多久，如何突破 减肥的困难期是当体重持续减到一定体重后就再也减不下去，或者几乎无法坚持的时候。 虽然当一个人开始减肥的时候，最初几天会非常显着，往往由于刚开始运动和节食...
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