内容简介：如今，减肥变得越来越可行。 几乎每个男同事都想减肥，但总觉得自己不够瘦。 然而，有的人通过运动减肥，反而体重减轻了，体重却增加了。 这可能会导致严重的体重减轻。 人们。 现在很多女性不敢运动减肥。 有些人还会因禁食而体重增加。 虽然运动仍然是最安全的减肥方法，但只要方法正确，运动就有最好的效果。 那么，运动后体重会下降吗？ ？ 方法/步骤 >01 事实上，一个人的体重在三天内就会发生变化。...
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