内容简介：市健康促进中心提醒，春节过后，气温高，湿度高，很多人通过积极运动提高体质。在享受运动乐趣的同时，如何防范一些潜在的风险和问题？这里有几种冬季运动形式的盘点，上去看看↓ 游泳 游泳，被 誉为“最受外科医生喜爱的运动”，可以有效锻炼心肺功能和胸肌力量。 游泳的运动特点是通过克服水的阻力来达到运动的目的，而不是自身的重力。因此，无论运动员的体重和身材如何，都不容易损伤胸部肌肉和关节，这对脊柱关节病...
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