内容简介：产后快速恢复到孕前的良好体型是很多女性的梦想，而减肥确实刻不容缓。 还是要等到身体恢复了。 那么，自然产后做什么运动可以减肥呢？ 自然产后瘦腹做什么运动 1. 缝线后满月前在卧室里走动。 满月后一定要做一些简单的家务，适当慢跑。 每晚早晚各跑30分钟。 白天配合仰卧起坐，这样可以对减肥瘦腹有很好的效果。 我们所说的运动是可以的。 一般来说，这个时候可以游泳，做郑多燕的减肥操、锻炼身体...
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