内容简介：减肥是一个谜——有些人饥饿时体重减轻，而有些人吃什么都体重增加。 然而，有一个“减肥方法”想告诉你，如果你不饿又瘦，很可能是你饿的方式不对。 这称为“间歇性禁食”。 今年，它已经成为谷歌搜索美食饮料排行榜十大热点之一，去年更是直接登顶。 ▲ 图片来自：Shutterstock 尽管间歇性禁食并不是一个新术语，但近年来随着名人代言、媒体报道和各行各业的书籍课程的出现...
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