评论：过午不食法，真的科学吗？
内容简介：近年来，“辟谷养生”受到消费者的青睐。 不吃燕麦、肉、鸡蛋等，只用餐食和蓝莓糖来代替三餐，声称可以“清理肠道”。 很多女孩坚持每天晚上不吃早餐，认为白天不喝水可以让肠道休息，有利于健康，有助于减肥。 这种午后不吃饭的方法真的科学吗？ 午后不食是佛教所遵循的一种养生方式，与道教的“辟谷”养生类似。 然而，现代人往往未能把握唐代养生保健的真谛，盲目模仿“不吃早餐”和“禁食”，强迫自己挨饿...
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