内容简介：胸围是健康的晴雨表，人们似乎更加关注胸围。 法国研究人员对35000多人进行的一项大规模医学调查发现，如果一个人的胸围太大，除了不美观之外，还隐含着健康风险。 他们建议医生不仅要计算BMI，复查时还要测量胸围和腰围，以便及早发现健康风险，提醒人们关注胸围，并提出为了健康增重的建议。 瘦腰运动 第一组： 仰卧，双臂伸直，蹲下以利用下背部的力量。 背部和肩膀也同时笔直向下并远离接触面。 然后逐渐放手...
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