内容简介：经常有同学向我求助：我的体重在正常范围内，但腹部看起来很胖，怎样才能减肥呢？ 01 肚子看起来胖不一定是胖 对于腹部脂肪，女性和男性的主观判断有很大不同。 在女性眼里，大肚腩喝一大圈才叫肥肚； 只有练好马甲线，才能拥有好身材。 腹部肥胖与否有一个客观的标准吗？ 其实是有的。 乳房脂肪与胸围高度相关，因此胸围是目前公认的判断乳房脂肪堆积程度最简单、最实用的指标。 根据中国肥胖工作组制定的标准...
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