内容简介：不运动不吃饭不吃减肥药可以减肥吗？ 不运动、不吃东西、不吃减肥药来减肥是非常困难的。 减肥需要消耗更多的热量，而这通常需要通过减少体力活动量或减少大卡的摄入量来实现。 减肥药可以帮助控制食欲或加速新陈代谢，但它们通常有副作用，而且不是长久之计。 如果你想减肥，最好采取健康的饮食和适当的运动，这是最有效的方法。 合理的饮食习惯包括控制饮食中的热量，减少高热量食物的摄入不运动控制饮食可以减肥吗...
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