内容简介：如果你正在减肥或者打算减肥，请仔细阅读本文，避免在减肥过程中受到严厉惩罚！ 大多数人在减肥时都会陷入一个误区——减肥就是减肥。 因此，如果您正在减肥，请每天称两次体重。 如果你不称体重也没关系。 当你称体重的时候，你会震惊：为什么你的体重还是没有变化？ 减肥就意味着脂肪减少吗？ 其实也不一定，减肥≠减肥，减肥≠减脂，运动瑜伽知识（l675747659）会教你如何辨别。 1.减肥≠减脂...
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