内容简介：【环球网综合报道】拥有平坦的小腹和高挑的身材是每个女人的梦想，但与小腹肉肉的斗争却变得如此漫长和坎坷。 那么，腹部脂肪能快速减掉吗？ 答案是肯定的。 日本男性刊物《Aufeminin》提供了男性快速平坦、紧致腹部的四种方法。 1 健康饮食 多吃东西，多吃水果和鸡肉，告别高热量食物、甜点、含大量盐的食物。 但需要注意的是，没有必要严格控制饮食，为了减肥而过于严格也得不偿失。 2运动减肥法...
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