内容简介：原创内容，未经允许转载必究！ 对于肥胖者来说，张开双腿非常重要。 在减肥运动方面，不同的人有不同的选择。 很多人常年难以坚持训练，导致减肥失败。 制定减肥计划的人中有60%在第一周就放弃了锻炼，而剩下的30%则在一个月后因暴饮暴食或中断训练而放弃，只有剩下的10%的人能坚持下来。 为什么这么多人放弃减肥之路？ 对于忙碌的上班族来说，慢跑需要的时间长室内有氧运动，需要空间，而且放学时间比较晚...
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