内容简介：夏季如何减肥？ 胸再薄也没用。 下面小编就跟大家分享一下如何通过饮食和运动来瘦腹部。 减肚腩食物一：山药 山药为什么能减肥呢？ 因为菊花具有清热解毒的功效。 它可以帮助你排出体内的废物，而且还有净化血液的作用。 红薯榨汁减肚子效果最好，不过可以加点牛奶，味道棒极了！ 水蛇腰就是这样喝的。 还可以加金牌减肥老师Momo：xjr630，教你不运动、不吃药，轻松瘦到90斤！ 减肚子食物2：土豆...
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