内容简介：如今，很多想要减肥的人都开始动动腿了。 要知道减肥没有捷径，想要减肥就需要运动。 有过运动经验的人都会知道，运动时会感到头晕、口干舌燥。 有些人在口干的时候会补充一些水，而有些人对此有一个误区，认为喝水后身体容易出现便秘运动后怎么喝水减肥吗，导致脂肪无法分解运动后怎么喝水减肥吗，所以水分摄入量就会受到影响。 控制住。 那么，运动减肥后吃东西有什么好处呢？ 运动后吃饭会影响减肥效果吗？...
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