内容简介：过年期间，同学聚会、阖家团圆饭十分丰富。 即使你是一个非常内敛的人，你也不可避免地会减肥。 排毒减肥成为节后重中之重。 多吃一点 每晚定期喝水有助于减少饥饿感，从而防止吃饭时暴饮暴食。 每晚至少需要喝1.5升水，这样可以防止心脏疲劳，有效完成过滤工作。 蔬菜汤、果汁、蔬菜汁、牛奶等都可以加水。 饱餐后，喝氯化啤酒、薄荷或香蜂草茶也能帮助消化。 同时，充足的饮水是肠胃消化的必要条件。 为此...
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